Träningsbänkar

Saknar du en träningsbänk och vill se ett stort och samtidigt billigt urval? Besök vår butik idag och upptäck ett brett sortiment av några av Sveriges billigaste träningsbänkar.

Vilka träningsbänkar hittar du hos oss?

Oavsett vilken bänk du väljer hos oss kan du vara säker på en sak: Vårt mål är alltid att leverera bästa kvalitet till lägsta möjliga pris – och det gäller även här.

På sportsupplies.shop hittar du träningsbänkar i alla prisklasser – från vår Justerbar Platt Träningsbänk till mer avancerade träningsbänkar som passar för den seriösa hemmaträningen.

Anledningen till att vi erbjuder allt detta i vår webbutik är för att möta olika kundbehov och träningsmål. Vi har lösningar för alla träningsnivåer och budgetar, så du kan hitta precis det du behöver – oavsett om du är nybörjare eller tränar intensivt hemma.

Du hittar två olika klasser av träningsbänkar i vår webbutik: Skillnaden mellan "home" och "semi-professionell" träningsutrustning ligger främst i kvalitet, hållbarhet och pris.

Home-utrustning

Home-utrustning är designad för hemmabruk. Den är vanligtvis lättare, mer kompakt och ofta billigare. Perfekt för dig som tränar några gånger i veckan och har begränsat utrymme. T.ex. vår Home justerbara träningsbänk L115 2.0.

Semi-professionell utrustning

Semi-professionell utrustning håller högre kvalitet, är mer robust och klarar mer frekvent användning. Den används ofta i mindre gym, hotell eller av dig som tränar mycket och intensivt hemma. T.ex. vår Lutande justerbara träningsbänk Semi Pro MS-L114 2.0.

Vilka typer av träningsbänkar finns det?

Påwww.sportsupplies.shop har vi flera olika typer av bänkar för din träning. Här kommer en snabb överblick över de vanligaste typerna – för det spelar faktiskt stor roll vilken du väljer, eftersom de ofta används till olika övningar och syften.

Olika typer av träningsbänkar:

• Plan bänk – En enkel, plan bänk för grundläggande övningar som bänkpress och rodd.
• Justerbar bänk (Incline/Decline) – Kan justeras till olika vinklar (uppåt eller nedåt) och möjliggör övningar som incline bänkpress eller decline crunches.
• Multifunktionell bänk – En bänk med extra funktioner som inbyggda ställ, leg curl/extension-utrustning och möjlighet att träna flera muskelgrupper. T.ex. vår Multibänk med många träningsmöjligheter (svart).
• Hopfällbar bänk – Platsbesparande bänk som kan fällas ihop – perfekt för små hemmagym.
• Preacher curl bänk – Speciellt utformad för bicepsövningar där armarna vilar på en lutande kudde.
• Magbänk – Designad för magövningar som sit-ups och crunches, ofta med justerbar lutning.
• Hyperextensionbänk (Roman Chair) – Används för att stärka ryggmusklerna, särskilt ländryggen. T.ex. vår Ryggtränare hyperextensionbänk.

Plan bänkar

En plan bänk är ett populärt val om du vill göra bänkpress (tillsammans med ett squat-rack), rodd eller andra press- och dragövningar där en bänk behövs. Ett bra exempel är vår Home 2-i-1 plan bänk och magträningsbänk MH-L104 2.0.

Lutande bänk för magträning

Lutande bänkar har blivit väldigt populära de senaste åren. T.ex. vår Multiskråbänk med bentränare.

De används ofta till magövningar som crunches eller leg raises (om man ligger omvänt), men fungerar också bra till decline-övningar som bröstpress. Har du en sådan bänk hemma tillsammans med ett par justerbara hantlar, kan du enkelt träna både mage, bröst och rygg.

Alternativ träningsutrustning:

Om du har en bänk, några hantlar eller en skivstång med viktskivor och ett set klämmor, är du på god väg att bygga ett superbt hemmagym. Här på sidan hittar du massor av billig utrustning i hög kvalitet som kan komplettera din styrketräning.

Med en liten extra investering kan du till exempel köpa en balansbräda, rockring eller speed rope för att komplettera din träning, så att du får värmt upp lederna ordentligt innan du lyfter tungt.